Gestionarea diabetului: Importanța monitorizării constante a glicemiei și a analizelor regulate
Diabetul este o afecțiune cronică tot mai frecventă în întreaga lume, inclusiv în România, unde tot mai mulți oameni se confruntă cu probleme legate de controlul glicemiei. Monitorizarea constantă și analizele regulate sunt esențiale pentru gestionarea eficientă a...
Sănătatea mentală și stresul: cum ne afectează corpul și ce putem face?
Pandemia și numeroasele provocări globale au evidențiat importanța sănătății mentale, iar stresul a devenit o problemă comună în viața cotidiană. Stresul cronic nu afectează doar psihicul, ci și sănătatea fizică, contribuind la dezvoltarea unor afecțiuni grave precum...
Cum să îți menții sănătatea și imunitatea optimă în sezonul rece: Sfaturi de la specialiștii HITMED
Odată cu venirea sezonului rece, sistemul nostru imunitar este pus la încercare din cauza temperaturilor scăzute, umidității ridicate și contactului cu viruși și bacterii. Specialiștii HITMED vin cu sfaturi utile despre cum să îți întărești imunitatea și să rămâi...
Tiroida – Ghidul sănătății hormonale al toamnei 2024: Cum să-ți menții echilibrul?
Disfuncțiile tiroidiene devin tot mai frecvente în rândul populației moderne, afectând atât femeile, cât și barbații. Glanda tiroidă,in ciuda dimensiunilor mici, joacă un rol crucial în menținerea echilibrului hormonal al corpului, influențând metabolismul și starea...
Prevenirea bolilor cardiovasculare: Cum pot analizele periodice să îți salveze viața
Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces la nivel global, iar România nu face excepție. Hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat sau diabetul, pot trece neobservate ani la rând, până când apar complicații grave. De aceea, prevenția este esențială,...
Cum să menții un FICAT sănătos: 5 Sfaturi esențiale pentru protejarea ficatului
Ficatul, unul dintre cele mai importante organe din corpul uman, îndeplinește peste 500 de funcții, inclusiv detoxifierea, metabolizarea grăsimilor și producerea de proteine esențiale. Menținerea sănătății ficatului este vitală pentru bunăstarea generală. Iată câteva...
Am pietre la rinichi?Ce pot face?
Am pietre la rinichi. Ce pot face? Pietrele la rinichi (calculii renali) sunt depozite dure de minerale și săruri care se formează în rinichi și pot provoca dureri severe atunci când se deplasează prin tractul urinar. Iată ce poți face dacă ai pietre la rinichi: 1....
Cât de des trebuie să fac un control ginecologic?
Controlul ginecologic este esențial pentru menținerea sănătății femeilor, dar frecvența cu care trebuie efectuat poate varia în funcție de vârstă, istoricul medical și alti factori individuali. Vârsta și frecvența controalelor ginecologice În adolescență și la...
Vara și expunerea la soare: O perioadă cu risc crescut
Vara, mulți dintre noi petrecem mai mult timp în aer liber, bucurându-ne de soare. Cu toate acestea, expunerea crescută la radiațiile ultraviolete (UV) poate duce la modificări ale pielii, inclusiv la alunițe. Este esențial să fim conștienți de riscurile asociate și...
Măsurarea grăsimii viscerale: De ce este importantă pentru sănătatea ta?
Grăsimea viscerală, spre deosebire de grăsimea subcutanată, este depozitată în cavitatea abdominală, în jurul organelor interne precum ficatul, pancreasul și intestinele. Aceasta reprezintă un factor de risc major pentru diverse afecțiuni, inclusiv boli...